Você tem uma boa imagem mental?

Imagem mental, o que é isso?

Ter uma boa imagem mental, sua valorização pessoal como todo.
Autoestima, autoconfiança,  quando você se vê no espelho o que reflete da sua vida, fisicamente, profissional, familiar, etc.

Então vamos treinar?!

• Pensamento realidade versus Pensamento Fantasioso;
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• Pensamento crítico/coerente (fazer perguntas);
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• Reforçar suas qualidades, sua imagem física, atributos e méritos;
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• Colocar os traumas do passado no seu devido lugar.