A melhor maneira de saber que tipo de "amor" deve existir entre duas pessoas, para que o sexo possa ser uma boa experiência para ambas, é pensar que elas se amam quando começam a se preocupar uma com a outra no momento em que se encontram; quando se sentem à vontade na companhia uma da outra e procuram se certificar de que estão proporcionando à outra algo bom e especial, sem ressentimentos posteriores. Isso pode acontecer de várias maneiras: duas pessoas podem sentir todas essas coisas e se desejarem com tanta intensidade que achem necessário viver juntas por toda a vida, e até mesmo ter filhos, outro casal pode ter certeza apenas de que está feliz, no momento, gostando da companhia um do outro e procurando descobrir mais sobre essa pessoa. Os dois sentimentos podem ser chamados de amor. O importante, no verdadeiro amor, é sentir-se feliz com a outra pessoa do jeito que ela é, não desejando transformá-la, pressioná-la ou ser dono dela (pois ninguém pode ser "dono" de uma pessoa), e saber que ela sente o mesmo em relação a você. Na prática, as pessoas nem sempre esperam se sentir assim para ter relações sexuais. Muitas vezes elas precisam ter relações sexuais para aprender coisas básicas uma sobre a outra. Mas para manter qualquer tipo de relação sexual é preciso que a pessoa pelo menos respeite a outra, ou o sexo pode se transformar numa experiência desagradável, da qual ambos se lembrarão com mal-estar e não com alegria.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento da psicologia. Ela abrange métodos específicos e não-específicos (com relação aos transtornos emocionais) e em conhecimento psicológico a respeito da maneira como seres humanos modificam seu comportamento, têm por fim uma melhora sistemática dos problemas tratados.
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